のろまのこ

発達障害と医師からの診断を受けた23歳女の毎日。明るく前向きに生きることが目標。

発達障害・アダルトチルドレン

自己負担上限額管理表

自立支援医療受給者票をもらっていて、病院と薬局(申請する時に診断書出したりした指定こところ)の診療費と薬代は、自己負担額1割で、自己負担上限額は2500円なのですが。毎回、薬代が2500円オーバーしてて、あれ、自己負担上限額2500円て書いてあるのに、…

悩みごと

エゴでなくて、自分のためでなくて純粋に、相手のためになることをすることってあるのでしょうか。見返りを求めないことが愛って言うから、それを目指したいじゃないですか。本物がいいじゃないですか。好きな人がいます。一度、心が一番通ったことのある人…

休みました

会社、初めて休みました。胃が痛いのと気持ち悪いのもあったし、これは休まないと、と。ADHDの特徴かどうかはわかりませんが私は自分のストレスを感じにくいというか自分の感情が自分でわかりにくいのでというか、怒りとか悲しみとかを抑圧する癖があったり…

限界!

今日、会社を早退しました。食欲がないのと、胃が気持ち悪いのと、ミスをしたので頭が真っ白になってその場から動けなくなったから、です。昨日からずっと考えてました。ストラテラも飲んで、脳にいいって書いてあった亜麻仁油を飲んで、脳にはアミノ酸だっ…

なんと!!

先生が入院してた😨ということで、お薬増やすことは叶わず😂先生、大丈夫かなぁ。。。お薬増やすのは来月になりそうです、、!あと一カ月、頑張ろう。はー、やだなぁ。

転職

今の仕事、サービス業だし手を動かしてパネルを真っ直ぐに切ったりすることが多くてそういうことが一番やってはだめなことだと気づいたのは、入社してから。夜間の専門学校に通いながら働けそうだし、(仕事の案件が長い期間を要するものでないので残業があ…

花火大会

会社の人数人と花火大会。みんなとてもいい人なのだけれど、慣れないと全然うまく話せない。頑張るぞ!と思ったけど、同期の女の子はとても早く会話を回せることが出来ていていいなぁと思った。誘ってくれた会社の人に、とっても感謝。私なんていても楽しく…

天然ボケとかほわほわしてるだとか

天然と言われる。でも本当にそう思う、ていうか、脳の特徴が元々あるんだし、そら天然物ですよってね(笑)自分では面白いことを狙ったわけではない発言に笑われたりそしてなんで笑われてるのかわからず、スルーする、なんてことはよくあります。(またそこ…

眠気と脳がボーッとする感じ

眠気に勝てない。やりたいことはいろいろあるのに、夜になってご飯食べて落ち着いて少しゴロゴロしてるとそのまま寝落ち、ということが多い。特に最近は。脳がボーッとして機能しない感覚もあったりして、それってきっと誰にでもあることだろうとは思うけど…

忘れ物

忘れ物は日常茶飯事。それは誰にでもあること。でも特に多いので、普通のひとよりも工夫をしなくてはいけません。というわけで、職場に置いておく用のBOXを買ってきました。急に友人の家に泊まることになった時、ストラテラが飲めなかったり、あとは生理痛の…

薬飲み忘れたのも忘れてた

最近バタバタしてて部屋もごちゃごちゃ。部屋が汚いとやる気出なくなっちゃうからだめ。でも面倒。この記事書いたら大好きな音楽聴きながらやろ。今日のテレビ、つまらなくて。会社で、DTPをやってます。将来的に、グラフィックデザインがやりたいから、同じ…

言葉がすぐに出てこない

頭の回転が遅いのは重々承知。自分の好きなことや興味のあることはそうでもないと思うのだけど、(わりと思考は整理されて話せる)そうじゃないことや、特に大人数での会話となると、すぐに言葉が出てこない。なので聞き役に回ることが多い、けど。仲良い人…

友達はたくさんいたほうがいい?

発達障害持ちでアダルトチルドレンぽくもある私。高校三年生で、自己肯定感が低い故の生きづらさなのだと気付いてから、何度も自己肯定感安定したものにしたいと思いつつ、自分の考えを変えて、昔よりはだいぶマシにはなったけれど、それでもまだ、自分が自…

家族へのこと

前も書いたと思いますが。小学校二年生の終わりに、父方の祖父母が歳だからという理由で、祖父母の家に家族ごと引っ越しました。そこで母は祖母に意地悪をされて。離れて暮らしていた頃はかわいがってくれてた祖母も、近くになった途端、私たち孫に対しても…

飲み忘れ!

今日は朝にストラテラを飲み忘れてしまいました(´・ω・`)仕事の中でいつも出来たことが、今日は出来なくなっていて、、!ケアレスミスなのですが、先輩から注意を受けまして。自分では気付かないだけで、どうやらストラテラの効果は出ているそうです。ほー…

普通になりたい

普通になりたい。某ファーストフード店でアルバイトをしていた時がありました。ハンバーガーを作る作業がもたついてもたついて、結局ハンバーガーは作らせてもらえませんでした。ハンバーガーを包装する時も、まず重なっている紙袋から一枚取り出すこともパ…

仕事

仕事が始まりました。印刷会社なのですが、オンデマンド印刷なので、パパッと作っては商品を売る、というもので。覚えることがありすぎます(T . T)既に挫折感を感じています。圧倒的に、手先がもたつきます。。。計算もすぐに出来ないし、忙しくなるとパニッ…

脱アダルトチルドレン??

お久しぶりです。のろまです。大学の卒業式から引っ越し、初の一人暮らしでバタバタしておりました。本日はようやく落ち着いたので、またブログ更新してまいりたいと思います。今日は最近あった変化について書きます。今まで、アダルトチルドレンっぽい自分…

悲しいこと 嬉しかったこと

発達障害じゃないか?と疑っていた時のお話。その時も、自分が発達障害じゃないかと思っていたので、発達障害の特徴などを本やネットで調べて、ある程度わかっていた。仲が良いと思っていた友人に、自分が気にしていて、改善しようと自分なりに努力していた…

ネットバンクの書類を三回書き直す

ネットバンクって便利だなと思い、郵送で送れる書類が銀行のATMに置いてあったので持ち帰り、記入をしてポストへ投函。書類は送り返され、記入ミスが発覚。(´・ω・`)直してまた投函。するとまたまた記入ミス、、。なんと2回目!!親切に書くべきところに付…

ストラテラ35日目 病院行ってきました。 これまでのまとめ

更新せず、すみません! 早いもので、ストラテラ服用してから35日目であります。 今日は月に1回の病院の日。 またこの先一か月分くらいの薬をもらいましたよ。 服用してからの約1か月。 飲んだ初日は吐き気と頭痛が少しあり、それも次の日には収まり。 しか…

アダルトチルドレンワーク

病院で診断されてないし、本当にアダルトチルドレンなのかはわかりませんが、 本を読むとその傾向が強く、多分発達障害で昔から小さいことだけど同じことで怒られたりしていて、(やればやりっぱなしとか、頼まれてたこと忘れてやらなかったりとか、期限ギリ…

便利グッズ パスケースと小銭入れ付きキーホルダー

今回は、前回のよくなくす人のための便利グッズ第二弾! 前回はこちら。 よくなくす人のための!便利グッズ~ポシェット~ - のろまのこ~発達障害だけど明るく生きたい~ よくなくす人のための!便利グッズ~ポシェット~ - のろまのこ~発達障害だけど明る…

ストラテラ23日目とアダルトチルドレンワーク

ストラテラ23日目。 無気力感、消えたい感なし。(やったね) 安定してきた気がします。よかった。あの無気力と消えたい感じ続いたら 本当に何もできなくなってしまいそうだったので(;_:) 効果?はよくわかりません。 この記事を見る皆様が気になるところはそ…

洗濯物をたたんでしまうのが億劫

発達障害の皆様にあるあるであろう、洗濯物をしまうのが億劫で部屋がえらいことになる!!でも、発達障害だからというわけではなく、どんな人にもありますよね。ただそのめんどくさい度合いが強く出るかどうか、ようは程度の問題かとは思いますが、ここでは…

ストラテラ20日目

ストラテラ20日目!月日が過ぎるのは早いですね。今、なんだか不安定な気持ちです。自分の未熟さだとか、これまでの過去の過ちが思い出されて、苦しいです。人間関係だとか、相手あることはその相手との相性もあるでしょうが、発達障害の特徴で、距離感がわ…

よくなくす人のための!便利グッズ~ポシェット~

発達障害の特徴としてよくあるのは、 物をなくすということ! 昔からよくあること。 鍵はなくすし、プリントはなくすし、定期もなくすし、 最近は通帳をなくしました・・・(;_:) いつも、バッグの中をごそごそと探す日々・・・ そこで、去年から使い始めたの…

ストラテラ15日目

こんばんは!パソコンから更新すると、フォントの色が変えられたりできて見やすくなると思うのですが、スマホから更新いたします(^.^)気が付けば、薬も半分に減っていてこんなに毎日薬を飲むことはなかったのでなんだか不思議な感じです( ̄▽ ̄)今日は朝はな…

ストラテラ14日目

パソコンから更新しようとしたのですがグダグダして結局寝てしまい…!昨日のことですが、今日更新します(T . T)早くも。ストラテラを飲み始めて2週間経ちました。今日は朝8時頃に飲みました。10mgという、少ない量ではあります。今日は調子がよかった!飲み…

ストラテラ 13日目 アダルトチルドレンにおすすめな本

今日は、それほど無気力感・消えたい感には襲われなかった。 けど、やはり気分は晴れない。 これは、薬は関係なく、ただ私の気分がすぐれないだけなのだろうか・・・(+_+)? 最近は寝てる時間が多くて、行動に移すのが億劫です。 大学4年だからまだいいかも…